体のニキビ

胸、背中、首、肩など、体のニキビはしつこい。結節や嚢胞にもなりやすく、顔よりも治療が難しいみたいです。痛みを伴う酷いニキビの場合は、医者で薬を出してもらう（外用薬及び内服薬）のが、一番。

ただ、体のニキビでも、軽い場合（白、黒、赤ニキビ及び膿胞まで）は市販の薬で対処することもできます。

皮膚がタフ

皮が厚いので、角質も多く、毛穴が塞がりやすいかもしれない

摩擦を受けやすい
- 衣類や荷物に触れている時間が長い分、治癒しにくい

なので、顔の場合とは少し違った点に注意した治療を行わなければならないのです。多分一番間違いやすいのは、皮膚がタフだからと言って、洗う際にゴシゴシ擦ってしまうことかな？垢は取れても、出来ているニキビには良くないです。

対処のアイディア

優しく洗う
- ボディーブラシやナイロンタオルなどでガシガシ擦らないで、顔と同じように泡で洗う。
優しく拭く

風呂上り、タオルでゴシゴシ擦らないで、押さえるように。

肌にかかる摩擦を避ける

ピッタリしすぎた衣類は避ける。
バックパックやショルダーバッグなどの使用を避ける。

AHA（フルーツ酸）やBHA（サリチル酸）などを使ってみる
- ピーリング効果があるので、擦らずに角質を取り除き、毛穴の詰まりを改善すると思われる。

Acne.orgでは、背中のニキビには AHAローション（8～10%） + 過酸化ベンゾイル（2.5%）での治療を紹介してます。主催者には効いたらしいです。方法は簡単で、風呂上りに肌が乾くのを待ってからAHAとBP（どちらが先でも良いが、先に塗った方が乾くのを待ってから後のを塗る）を使用し、必要に応じて保湿をする、というもの。

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